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Les avantages de la pratique régulière du yoga pour le bien-être physique et mental
Dans notre monde moderne, où le stress et l’anxiété sont monnaie courante, le yoga nous offre un refuge salvateur. Développé il y a des milliers...
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Astuces pour mieux gérer les allergies saisonnières au quotidien
L’allergie est une réaction anormale et excessive de notre système immunitaire en réponse à une substance généralement inoffensive : l’allergène. Lorsque les pollens font leur...
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Astuces pour booster son système immunitaire en hiver
L’hiver est une période où notre organisme est mis à rude épreuve. Les virus et les bactéries semblent s’amuser à tester les limites de notre...
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