Seniors

Comment maintenir une vie sociale active après la retraite ?

La retraite est souvent associée à une période de tranquillité, de repos bien mérité après des années de dur labeur. Pourtant, pour de nombreux seniors,...

Comment les seniors peuvent-ils contribuer à la société après la retraite ?

Il n’est pas rare de voir des seniors continuer à travailler après leur retraite, que ce soit par choix ou par nécessité. Mais comment peuvent-ils...

Quels exercices sont recommandés pour les seniors souffrant d’arthrite ?

L’arthrite et l’arthrose sont des maladies qui se manifestent principalement par des douleurs aux articulations. La pratique régulière d’exercices physiques est une solution non médicamenteuse...